福屋工務店の現場日記! | 熱中症対策

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熱中症対策

こんにちは 奈良営業所です。

この数日とても暑い日が続き場所によっては40度近い気温になっている地域もあります。

夏になると一番身近で危険なものは熱中症です。

ご存知の方も多いと思われますが熱中症について少し記載したいと思います。

まず熱中症で起こる症状について

1 めまいや立ちくらみ

2 まっすぐ歩けなくなる

3 熱痙攣(足がつる等)を起こる

4 暑いのに汗をかかなくなる

5 呼びかけに反応しなかったり返答がおかしい

上記の症状が起きたら熱中症にかかっている危険性が有ります。

外部で仕事をされている方やスポーツをされている方、学生や高齢者の方などは注意して下さい。

熱中症対策として

1 塩分をしっかりとる

2 水分をこまめにとる

3 栄養バランスのとれた食事を行いしっかり睡眠をとる

4 冷却グッズを身に着ける

5 外に出る場合は防止などをかぶり日差しをよける

上記のような対策をしっかりしていれば熱中症にかかりにくくなります。

最後に万が一熱中症にかかってしまった場合は

1 涼しい場所に移動する

2 体を冷やして体温を下げる

冷やす箇所・首・脇・股

3 塩分・水をしっかりとる

塩飴を食べたりスポーツドリンクを飲む

※症状がひどいく嘔吐等をしている場合に無理をして飲んだりすると気道に入る危険が有ります。

上記のような対応を行い病院に行って診察を受けて下さい。

簡単では有りますが説明は以上です。

私たちも現場に出るので熱中症にかかる可能性は有るのでしっかり対策と予防を行い

この夏を乗り切っていきたいと思います。

皆様も体調には気を付けて下さい。

 

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